धूम्रपान छोड़ने के लिए एंड्रॉइड का उपयोग कैसे करें

"धूम्रपान छोड़ना दुनिया में सबसे आसान काम है। मुझे पता है क्योंकि मैंने इसे हजारों बार किया है।" -मार्क ट्वेन

क्या आप संबंधित कर सकते हैं? यदि आपके 2012 के नए साल के प्रस्तावों में से एक अच्छा धूम्रपान छोड़ने के लिए है, तो यहां कुछ Android एप्लिकेशन हैं जो मदद कर सकते हैं:

1. QuitNow!

QuitNow! एक धूम्रपान बंद करने वाला ऐप है, जो आपके छोड़ने के बाद से आपको ट्रैक करने में मदद कर सकता है कि आपने कितना पैसा बचाया है, और यहां तक ​​कि सकारात्मक प्रभाव छोड़ने का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ा है। QuitNow! के रूप में अच्छी तरह से उपलब्धि बैज है, तो आप छोड़ने के लिए मजेदार बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

2. धूम्रपान छोड़ें

धूम्रपान छोड़ना एक विजेट ऐप है जो आपको धीरे-धीरे इस बात में कटौती करने में मदद करता है कि आप कितने समय तक धूम्रपान करते हैं। जब आप धूम्रपान करने का आग्रह करते हैं, तो आप लाल "धूम्रपान" बटन दबाते हैं। ऐप तब आपसे पूछता है कि आपका आग्रह और तनाव का स्तर क्या है, यह पूछता है कि क्या आप प्रतीक्षा कर सकते हैं और घटना को लॉग कर सकते हैं। यह आपके दैनिक धूम्रपान कोटा को भी ट्रैक करता है। यह QuitNow की तुलना में एक अलग दृष्टिकोण है! और यह उन लोगों के लिए बेहतर काम कर सकता है जो ठंडी टर्की नहीं छोड़ सकते।

3. धुआं नियंत्रण

स्मोक कंट्रोल उन लोगों के लिए एक और ऐप है जो ठंडी टर्की छोड़ना नहीं चाहते हैं। यह आपको यह बताने में मदद करता है कि आप अपने धूम्रपान को कब नियंत्रित कर सकते हैं जब आप अपना अगला एक हो सकता है।

बस। यदि आप अपने नए साल के प्रस्तावों को बनाए रखने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के बारे में कुछ और विचार चाहते हैं, तो अपने नए साल के प्रस्तावों को बनाए रखने के लिए शेरोन वैकिन के पांच चतुर तरीके पढ़ें।

 

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