IOS 10 के बेडटाइम अलार्म के साथ बेहतर नींद लें

मेरे iPhone पर फ़्लिप करना, कंट्रोल सेंटर से टाइमर बटन को टैप करना, अलार्म बटन को टैप करना और फिर मेरे अलार्म को चालू करने के लिए टैप करना एक परिचित अनुक्रम है, लेकिन यह अब आखिरी बात नहीं है जो मैं रात में सोने से पहले करता हूं। IOS 10 के नए बेडटाइम अलार्म के लिए धन्यवाद, मेरा iPhone प्रत्येक सुबह मुझे एक ही समय पर जागता है, जिससे मुझे सप्ताहांत अंतराल के लिए नियमित अलार्म को बचाने की सुविधा मिलती है। इतना ही नहीं, लेकिन बेडटाइम अलार्म मुझे हर शाम बिस्तर पर जाने की याद दिलाता है ताकि मुझे पर्याप्त नींद मिल सके।

IOS 10 के साथ Apple ने क्लॉक ऐप में एक नया बेडटाइम बटन जोड़ा है। यह आपको जागने का समय निर्धारित करने और प्रत्येक रात को सोने के घंटे की संख्या निर्धारित करने की अनुमति देता है।

यहां आईओएस 10 (तस्वीरें) 16 फोटो की सबसे अच्छी नई विशेषताएं हैं

जब आप पहली बार बेडटाइम अलार्म खोलते हैं, तो आपको चार सवालों के जवाब देने होंगे:

1. आप किस समय जागना पसंद करेंगे? (6:30, कृपया)

2. सप्ताह के किन दिनों में अलार्म बंद हो जाना चाहिए? (सोमवार शुक्रवार से; मैं सप्ताहांत पर अपने दम पर उठूंगा।)

3. प्रत्येक रात आपको कितने घंटे की नींद चाहिए? (मैं 6 घंटे पर कार्य कर सकता हूं, और 8 घंटे ग्लूटटोनस लगता है और मेरे नेटफ्लिक्स समय में कटौती करता है; चलो 7 घंटे के साथ चलते हैं।)

4. आप एक सोते समय अनुस्मारक कैसे चाहेंगे? (नेटफ्लिक्स पर जो भी मैं देख रहा हूं उसे खत्म करने के लिए मुझे 30 मिनट की चेतावनी देने के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए।)

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आपको नौ विकल्पों में से एक वेक अप साउंड भी चुनना होगा। सभी फ़ीचर कोमल आवाज़ें हैं जो धीरे-धीरे आपको बिस्तर से बाहर निकालने के लिए वॉल्यूम में वृद्धि करती हैं। अलार्म बंद होने पर एक स्नूज़ विकल्प भी है। दुर्भाग्य से, आप जागने के लिए अपनी संगीत लाइब्रेरी से कोई ट्रैक नहीं चुन सकते हैं।

उपरोक्त प्रश्नों का उत्तर देने के बाद, अगली बार जब आप बेडटाइम अलार्म खोलते हैं, तो आप अपने सोते समय और वेक टाइम के साथ एक घड़ी डायल देखेंगे। आप समय को समायोजित करने के लिए डायल पर ड्रैग कर सकते हैं, और यदि आप विकल्प बटन पर टैप करते हैं, तो आप सप्ताह के अलार्म दिनों को समायोजित कर सकते हैं, बफर, साउंड और वॉल्यूम को रिमाइंडर कर सकते हैं।

अधिक के लिए, iOS 10 के लिए हमारी पूरी गाइड देखें।

अब खेल रहे हैं: इसे देखें: iOS 10: पाँच छुपी हुई विशेषताएँ जिन्हें आप 1:49 याद कर सकते हैं
 

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