काम से ब्रेक लेने की जरूरत है? अपने कंप्यूटर या फोन पर एक टाइमर की कोशिश करें जो आपको गुलाबों को सूंघने की याद दिलाता है।

उत्पादकता मेरा एक पालतू प्रेम संबंध है, और यह आपका भी होना चाहिए, जब आपको एहसास हो कि आपको अपने कंप्यूटर स्क्रीन पर घूरने से अधिक नियमित ब्रेक लेना चाहिए। बस कुछ ही मिनट खिड़की से बाहर घूरने या एक कप कॉफी बनाने में बिताए या फिर प्रभावी बने रहने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने का एक स्मार्ट तरीका है कि आप ब्रेक लेते हैं, अपने कंप्यूटर या स्मार्टफोन ऐप पर या तो एक काम टाइमर स्थापित करना है।

आप प्रत्येक घंटे में पांच मिनट के गड्ढे को रोकने के लिए इन चालाक टाइमर का उपयोग कर सकते हैं, या एक और उत्पादकता का विचार 20 मिनट के फट टाइमर को शेड्यूल करना है, जहां आप एक एकल कार्य के माध्यम से निर्बाध रूप से अपने रास्ते को बंद कर देते हैं, जबकि फोन की तरह ध्यान भंग करते हुए। या ईमेल। सभी स्मार्टफोन और ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। बस "काम टाइमर" खोजें, और आप अपने रास्ते पर अच्छी तरह से चलेंगे।