मैंने आज कितनी बार ट्विटर की जाँच की? मैंने इस सप्ताह कितनी बार ऑरेंज और ब्राउन रिपोर्ट का दौरा किया - जब प्रशिक्षण शिविर से क्लीवलैंड ब्राउन एक महीने दूर हैं?

यदि आप भी ब्राउज़िंग की कुछ बुरी आदतों में पड़ गए हैं, तो इस सरल क्रोम एक्सटेंशन को दें। फिर से वापस? प्रदर्शन करता है लेकिन आपको सही दिशा में रखने के प्रयास में दो बुनियादी कार्य करता है।

एक्सटेंशन Chrome के URL बार के दाईं ओर एक काउंटर रखता है। यह उस समय की संख्या को दर्शाता है, जिस पृष्ठ को आप वर्तमान में वर्तमान दिन के लिए देख रहे हैं। एक चार्ट देखने के लिए बटन पर क्लिक करें जो आपको सप्ताह के लिए पृष्ठ दृश्य दिखाता है।

कभी-कभी आपको अपने व्यवहार को बदलने के लिए ठंडे, कठोर, अनुभवजन्य साक्ष्य की आवश्यकता होती है। शायद फिर से? आपको अपने समय का बेहतर उपयोग करने के लिए आवश्यक कच्चे, निराशाजनक डेटा प्रदान कर सकता है।