जब आपके कंप्यूटर पर रात में देर से काम करना या नेटफ्लिक्स पर अपने पसंदीदा टीवी शो को उछालना संभव है, तो आपको आंख के तनाव के कुछ रूप का अनुभव होगा। आपकी आँखें खुश्क और शुष्क हो जाती हैं, आपको धुंधली दृष्टि का अनुभव होता है, और आपको हल्का सिरदर्द भी हो सकता है।

हैरानी की बात है, आंखों के तनाव से लड़ना और आपकी रात की फिल्मों या कार्य सत्रों की गुणवत्ता में सुधार करना वास्तव में बहुत सरल है। आप सभी की जरूरत है एक अच्छी तरह से रखा प्रकाश स्रोत है।

जानें कि पूर्वाग्रह प्रकाश क्या है और यह इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करता है।

पूर्वाग्रह प्रकाश क्यों काम करता है

टेलीविजन या मॉनिटर की बैकलाइटिंग को पूर्वाग्रह प्रकाश कहा जाता है। यह आपकी आंखों को एक अंधेरे कमरे में रंगों और विपरीत के लिए अधिक तटस्थ संदर्भ बिंदु देता है।

यह काम क्यों करता है? हाउ-टू गीक के जेसन फिट्जपैट्रिक कहते हैं, आपकी आंखें औसतन एक प्रणाली पर काम करती हैं। अन्यथा अंधेरे वातावरण में एक उज्ज्वल प्रदर्शन को घूरना बाधित करता है कि हमारी आंखें प्रकाश को कैसे मापती हैं:

जब हम टेलीविजन देखते हैं या पूरी तरह से अंधेरे या काफी अंधेरे कमरे में एक कंप्यूटर वर्कस्टेशन का उपयोग करते हैं, तो हम एक कम से अधिक आदर्श देखने की स्थिति बनाते हैं जिसमें हमारी आँखें बहुत उज्ज्वल प्रकाश की एक छोटी सी खिड़की पर बहुत तीव्रता से घूर रही हैं जो समुद्र में तैर रही है अंधकार। इस तथ्य के बावजूद कि हम उस दृश्य के बाकी हिस्सों के संबंध में स्क्रीन को बहुत उज्ज्वल मानते हैं जो हमारी आंखें लेती हैं, हमारी आंखें पूरे क्षेत्र में औसत चमक के आधार पर समायोजित करने का प्रयास करती हैं न कि स्क्रीन की औसत चमक। (या, इसके विपरीत, डिमर ऑफ-स्क्रीन क्षेत्र)।

दूसरे शब्दों में, आपकी आँखें ठीक से उस प्रकाश की मात्रा के लिए नहीं फैलती हैं जो वे अंदर ले रहे हैं। यह आपकी आँखों को सामान्य रूप से जितना जल्दी होता है उससे अधिक कठिन और थकान से काम करने के लिए मजबूर करता है। यह वही है जो सूखी आँखें, चक्कर आना और सिरदर्द करता है।

टेलीविजन के पीछे एक प्रकाश रखकर, आप कमरे में औसत परिवेश प्रकाश बढ़ा रहे हैं और अपनी आँखों पर खिंचाव को कम कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप सभी नकारात्मक दुष्प्रभावों के बिना लंबे समय तक टीवी देख सकते हैं या काम कर सकते हैं।

एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, डिस्प्ले पर कंट्रास्ट की आपकी धारणा बढ़ेगी। यह एक ही सिद्धांत पर एक साथ विपरीत भ्रम के रूप में काम करता है। लाइटर बैकग्राउंड के मुकाबले ग्रेज़ और ब्लैक गहरे रंग के दिखाई देते हैं।

पूर्वाग्रह प्रकाश व्यवस्था कैसे करें

आपको बस अपने स्वयं के पूर्वाग्रह को स्थापित करने की आवश्यकता है प्रकाश एक प्रकाश स्रोत है जिसे आपके मॉनिटर या टेलीविजन के पीछे रखा गया है।

पूर्वाग्रह प्रकाश के लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध किटों की संख्या केवल बढ़ रही है, और वे $ 10 से लेकर $ 100 तक ऑनलाइन हैं। कई किट यूएसबी-पावर्ड भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि स्ट्रिप का उतना ही सरल है जितना कि स्ट्रिप का यूएसबी एंड में आपके टेलीविज़न पर यूएसबी पोर्ट में प्लग करना और टेलिविजन या एंटरटेनमेंट सिस्टम के पीछे लाइट्स को अटैच करना।

वस्तुतः आपके टेलीविजन या मॉनिटर के पीछे कोई भी प्रकाश रात में तस्वीर के विपरीत सुधार करेगा। उस ने कहा, आप जिस मुख्य विशेषता के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, जैसा कि फिट्ज़पैट्रिक द्वारा समझाया गया है, लगभग 6, 500k के तापमान के साथ एक प्रकाश स्रोत है। यह प्रदर्शित करता है और सामग्री निर्माताओं के निर्माताओं के लिए उद्योग मानक सफेद संदर्भ बिंदु है। एक अलग तापमान की रोशनी स्क्रीन पर रंगों की आपकी धारणा को बदल देगी।

पूर्वाग्रह प्रकाश के लिए एक त्वरित और आसान DIY समाधान आपके टीवी के पीछे एक स्मार्ट बल्ब या एलईडी पट्टी का उपयोग करना है। यह आपको रंग और चमक को अपनी पसंद के अनुसार चमकाने की क्षमता प्रदान करता है।

अगली बार जब आप रात में एक फिल्म देखना चाहते हैं और भयानक सूखी आंखों और सिरदर्द के बारे में भूलना चाहते हैं, तो रोशनी पर पावर करें।