फिटबिट फ्लेक्स जैसे एक्टिविटी ट्रैकर पहनना आपकी गतिविधि को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। गिनती के कदम कुछ उपयोगकर्ताओं को प्रेरित करते हैं, जबकि कैलोरी की संख्या या कुल दूरी की यात्रा दूसरों के लिए बड़ी प्रेरणा हो सकती है। फिटबिट फ्लेक्स इन सभी श्रेणियों को ट्रैक करता है, लेकिन जब आप ट्रैकर को डबल-टैप करते हैं तो संकेतक रोशनी केवल आपके दैनिक चरणों के लक्ष्य की प्रगति को दर्शाती है। और एक छोटी स्क्रीन के बिना (जैसे फिटबिट वन से लैस है) आप अपने अन्य लक्ष्यों के लिए अपनी प्रगति के माध्यम से जल्दी से स्क्रॉल नहीं कर सकते हैं। ज़रूर, आप बस अपने फोन पर ऐप लॉन्च कर सकते हैं, लेकिन नीचे नज़र रखने से आपकी प्रगति देखने में सक्षम है।
प्रगति आप के बारे में परवाह है
हालांकि, एक तरीका है जो स्थिति संकेतक का प्रतिनिधित्व करने के लिए बदलता है। आपको वेब साइट पर अपने Fitbit खाते में लॉग इन करना होगा, और फिर टॉप-राइट कॉर्नर में सेटिंग्स या "गियर" आइकन पर क्लिक करें और अपने कनेक्टेड डिवाइस से फ्लेक्स का चयन करें।
फिर बाईं ओर डिवाइस सेटिंग विकल्प पर क्लिक करें और उस स्टेट को प्रतिबिंबित करने के लिए डेली गोल प्रगति को बदलें जो आपके लिए सबसे अधिक है। आपकी पसंद हैं:
- कदम
- दूरी
- कैलोरी
- बहुत सक्रिय मिनट
अपनी श्रेणी का चयन करने के बाद, अपने Flex को परिवर्तनों को बचाने के लिए अपने Fitbit को या तो मोबाइल ऐप का उपयोग करके या अपने कंप्यूटर के माध्यम से सिंक करें।
प्रमुख हाथ
जब आप साइट पर हों तो एक और सेटिंग आप समायोजित करना चाहते हैं वह है डोमिनेंट हैंड सेटिंग। फिटबिट को यह बताने से कि आप फ्लेक्स को किस हाथ से पहन रहे हैं, इसके परिणामस्वरूप आपके कदम और गतिविधि की अधिक सटीक ट्रैकिंग होगी।
आप इस सेटिंग को दैनिक लक्ष्य प्रगति अनुभाग के ठीक नीचे बदल सकते हैं। फिर, यदि आप प्रमुख हाथ में परिवर्तन करते हैं, तो आपको डिवाइस को सहेजे जाने वाले परिवर्तनों के लिए अपने फ्लेक्स को सिंक करने की आवश्यकता होगी।
बस फ्लेक्स के साथ शुरू हो रही है? इसे स्थापित करने के लिए हमारे गाइड का पालन करना सुनिश्चित करें।
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