लोग अक्सर नए साल को खुद को बेहतर बनाने, होशियार पसंद करने और बेहतर कोर्स करने के लिए अपना जीवन लगाते हैं। लेकिन अधिकांश नए साल के संकल्प तेजी से विफल हो जाते हैं - 80 प्रतिशत फरवरी के दूसरे सप्ताह तक छोड़ दिए जाते हैं।

जबकि जूरी बाहर है कि वास्तव में एक आदत बनाने में कितना समय लगता है, नए साल का समय वह समय होता है जब बहुत से लोगों के जीवन में बदलाव लाने की इच्छाशक्ति होती है।

हमने कुछ ऐप बनाए हैं जो नए साल में आपके सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपकी यात्रा में मदद कर सकते हैं। हमने उन्हें श्रेणियों में तोड़ दिया है, जो सबसे आम वस्तुओं के आधार पर लोग अपने नए साल की संकल्प सूची में डालते हैं।

स्वस्थ भोजन करें और व्यायाम करें

खाने की आदतों को बदलना और बाहर काम करने का समय नए साल के कई प्रस्तावों के लिए सूची के शीर्ष पर बारहमासी है - विशेष रूप से छुट्टी के बाद की खुशी। यहां कुछ ऐप दिए गए हैं जो आपको सकारात्मक बने रहने, सुरक्षित तरीके से वजन कम करने और आकार में पाने में मदद कर सकते हैं। ये ऐप वैकल्पिक प्रीमियम अपग्रेड के साथ डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र हैं। यह जानते हुए कि आप एक ऐप के लिए भुगतान कर रहे हैं, आपको इसका उपयोग करने के लिए अधिक प्रेरित कर सकता है।

• MyFitnessPal (iOS या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड करें): यह ऐप स्वास्थ्यवर्धक भोजन विकल्प, व्यायाम और, सबसे महत्वपूर्ण, अपने बारे में बुरा महसूस न करने का एक शानदार तरीका है। सिर्फ अपने कैलोरी सेवन की गिनती के बजाय, MyFitnessPal गहराई में जाता है और आपको पोषण और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के बारे में सिखाता है, यह एक आसान समझने वाले पाई चार्ट में सभी को तोड़ता है। एक और लोकप्रिय विकल्प यह खोना है! (iOS या Android के लिए डाउनलोड करें)।

• Blogilates (IOS या Android के लिए डाउनलोड करें): YouTube फिटनेस स्टार Cassey Ho ने इस ऐप को जितना संभव हो उतना स्वस्थ बनाने के लिए डिज़ाइन किया है। ऐप में स्वच्छ भोजन, मासिक कसरत कैलेंडर और दर्जनों वीडियो के लिए व्यंजनों को शामिल किया गया है। हो, जो सभी वर्कआउट का नेतृत्व करता है, शरीर की छवि और आत्मविश्वास के साथ अपने स्वयं के संघर्षों के बारे में प्रोत्साहित, उत्साहित और हमेशा ईमानदार है।

• फिटबिट (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड): फिटबिट ट्रैकर / घड़ी और ऐप का संयोजन अन्य ऐप्स की तुलना में अधिक प्रतिबद्धता का हो सकता है। एप्लिकेशन को अन्य फिटनेस ऐप के साथ कदम, व्यायाम और नींद के पैटर्न की अधिक गहन ट्रैकिंग के लिए जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा आप भोजन इतिहास को जल्दी से देखने के लिए ऐप में अपना भोजन लॉग इन कर सकते हैं। बेशक, लोकप्रिय विकल्प ऐप्पल वॉच है, लेकिन केवल iPhone (अमेज़ॅन पर $ 1, 000) उपयोगकर्ताओं के लिए।

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पैसे बचाएं

चाहे आप एक अविस्मरणीय छुट्टी होने के लिए पैसे बचाना चाहते हैं, आपातकाल के मामले में थोड़ा अलग रखें या बस अधिक आर्थिक रूप से जिम्मेदार हों, इन आंकड़ों की जांच करें:

• Acorns (iOS या Android के लिए डाउनलोड) सबसे लोकप्रिय बजट एप्लिकेशन में से एक है। यह आपको अपनी सभी खरीद को निकटतम डॉलर में गोल करके और आपके लिए अतिरिक्त परिवर्तन का निवेश करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह 256-बिट एन्क्रिप्शन के रूप में अपना डेबिट कार्ड और सुरक्षा प्रदान करता है। इसे छोटे पोर्टफोलियो में निवेश करके अगले स्तर पर ले जाएं।

• प्रिज्म (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपको अपने बिलों पर नज़र रखने में मदद करता है ताकि आप लेट फीस न लें और अपने क्रेडिट को नुकसान पहुंचाएं। ऐप आपको याद दिलाता है कि कब आपके बिल बकाया हैं और आपको अपने सभी खातों, आय, शेष राशि और मासिक खर्चों का एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। एक अन्य विकल्प मिंट (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) है।

• पॉकेटगार्ड (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपके सभी वित्तीय खातों को जोड़ता है और आपके वर्तमान खर्च करने की आदतों के आधार पर आपके बजट की गणना करता है। आप दैनिक, साप्ताहिक या मासिक खर्च लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं - और यह पता लगा सकते हैं कि आप कोनों में कटौती कर सकते हैं और अपने बिल कम कर सकते हैं।

ज़्यादा किताबें पढ़ो

यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप पढ़ना पसंद करते हैं, लेकिन एक अध्याय से अधिक के माध्यम से प्राप्त करने के लिए दिन में कभी भी पर्याप्त घंटे नहीं लगते हैं। यदि आप वास्तव में मेरी तरह हैं, तो आप उन सभी को पढ़ने के लिए बहुत सारी किताबें खरीदते हैं और संघर्ष करते हैं। यदि आप 2019 में अधिक पुस्तकों को शामिल करना चाहते हैं, तो इन ऐप्स को देखें:

• गुड्रेड्स (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपको पाठकों के एक समुदाय से जोड़ता है जो अपनी पसंदीदा किताबें साझा करते हैं। ऐप में एक स्कैनर है जो चलते-फिरते आपके लिए किताबें लॉग करता है। आप पुस्तकों को "पढ़ना चाहते हैं" या "पढ़ी गई" श्रेणियों में व्यवस्थित कर सकते हैं। यदि आप एप्लिकेशन को भारी पाते हैं, तो आप पढ़ने के लिए (iOS के लिए डाउनलोड) का प्रयास कर सकते हैं।

• श्रव्य (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) प्लेटफार्मों भर में काम करता है और आपको ऑडियोबुक की एक बहुतायत तक पहुंच प्रदान करता है। ऐप में टाइमर है यदि आप पढ़ना पसंद करते हैं और आप पढ़ने की गति भी निर्धारित कर सकते हैं। 30-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण के बाद, सदस्यता 15 डॉलर प्रति माह एक पुस्तक क्रेडिट के लिए एक महीने या 23 डॉलर प्रति माह दो पुस्तक क्रेडिट के लिए है। यदि यह आपके बजट में नहीं है, तो ओवरड्राइव (iOS या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) की जांच करें, जो आपके पुस्तकालय के साथ सिंक करता है।

• लिटसी (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) एक पुस्तक समुदाय बनाता है जहां आप उन पुस्तकों की तस्वीरें साझा कर सकते हैं जिन्हें आप पढ़ रहे हैं और आगे क्या पढ़ना है इसकी खोज करें। आप अपने पसंदीदा प्रकाशकों का अनुसरण भी कर सकते हैं और नवीनतम समाचारों के साथ बने रह सकते हैं। लिट्टी ने कितनी किताबें पढ़ी हैं और अतिरिक्त डींग मारने के अधिकारों के लिए इसे तोड़-मरोड़ कर देखा है।

एक नई नौकरी प्राप्त करो

चाहे आप किसी नई नौकरी की नए सिरे से तलाश कर रहे हों या अपने करियर को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हों, नौकरी की तलाश डरावनी और चुनौतीपूर्ण हो सकती है। कुछ बोझ उठाने के लिए इन ऐप्स को देखें:

• लिंक्डइन (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपको अपने क्षेत्र के अन्य लोगों के साथ नौकरी, अनुसंधान कंपनियों और नेटवर्क खोजने में मदद करता है। ऐप में नौकरियों के लिए आवेदन करें, संदेश कंपनियों का अनुसरण करें, एक पेशेवर प्रोफ़ाइल बनाएं और नौकरी बाजार के बारे में नवीनतम लिस्टिंग और समाचार ब्राउज़ करें। लिंक्डइन में एक ऐप भी है जो जॉब सर्च (iOS या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) के लिए विशिष्ट है।

• मॉन्स्टर जॉब सर्च (iOS या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) एक आसान-उपयोग वाला टिंडर-स्टाइल ऐप है, जो आपको जॉब स्वाइप करने की सुविधा देता है। आप अपने आस-पास की तारीख, वेतन और नौकरियों के आधार पर फ़िल्टर कर सकते हैं। संदेश सेवा सुविधा आपको संभावित नियोक्ताओं के साथ अपनी बातचीत का ट्रैक रखने की सुविधा देती है। और अगर आपके पास आयात करने के लिए एक फिर से शुरू नहीं है, तो आप ऐप में एक बना सकते हैं।

• ZipRecruiter (iOS या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपको कहीं से भी अपनी संपूर्ण नौकरी खोजने और लागू करने देता है। आप बाद में उनके लिए आवेदन करने के लिए बचत कर सकते हैं। ऐप सीखता है कि आप किस प्रकार का रोजगार खोज रहे हैं और जब आप किसी चीज़ से मेल खा सकते हैं तो आपको सूचित करेंगे।

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एक नया शौक पालो

केवल टीवी देखने या सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करने के बजाय, एक शौक विकसित करना आपको ऐसा लगता है कि आप अपने समय का रचनात्मक रूप से उपयोग कर रहे हैं। जब आपके पास अनगिनत शौक हो सकते हैं, तो आपको शुरू करने में मदद करने के लिए यहां कुछ ऐप हैं:

• डुओलिंगो (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) एक नई भाषा सीखने का एक मजेदार और प्रभावी तरीका है। ऐप 20 से अधिक भाषाओं की पेशकश करता है और लगातार अधिक जोड़ रहा है। सभी पाठ - जो बातचीत, शब्दावली और व्याकरण के विभिन्न स्तरों को कवर करते हैं - पूरी तरह से स्वतंत्र हैं। आप पढ़ने, लिखने, सुनने और बोलने से समझ की ओर काम कर सकते हैं। यह एक बहुत अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया ऐप है जो तेज़, मज़ेदार और उपयोग में सरल है। यह आपके लिए पूरी तरह से मुफ़्त है क्योंकि यह बड़ी कंपनियों को अनुवाद सेवाएं बेचता है।

• Innit (iOS या Android के लिए डाउनलोड) एक नुस्खा और खाना पकाने का ऐप है। यह भोजन योजना के लिए आदर्श है, अपने रात के खाने के मेनू को मिलाते हुए, अधिक स्वस्थ भोजन करें या अधिक खाना पकाने की कोशिश करें। इनिट में स्क्रीन पर त्वरित भोजन की जानकारी है, चरण-दर-चरण वीडियो के साथ निर्देशों को समझना आसान है, अपने स्मार्ट रसोई उपकरणों के लिए सिंक करता है और खरीदारी की सूची सुविधा के साथ सामग्री के लिए खरीदारी करना आसान बनाता है।

• स्मार्टप्लांट (आईओएस या एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड) आपको अपने हरे रंग के अंगूठे के संपर्क में लाने के लिए एकदम सही ऐप है। एप्लिकेशन को यह समझना आसान है कि वर्ष के किसी भी समय अपने पौधों की देखभाल कैसे करें। आप सिर्फ एक तस्वीर लेकर पौधों और हानिकारक कीटों की पहचान कर सकते हैं। प्रदर्शन को समझना आसान है, चाहे आप एक विशाल उद्यान चाहते हैं या केवल अपने छोटे रसीले को जीवित रखने के लिए।

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