एर्गोनोमिक उत्कृष्टता

एक अच्छा घर कार्यालय आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहिए। हम आपको यह दिखाने के लिए कि आपको अपनी कॉफी को नीचे रखने से पहले क्या विचार करने की आवश्यकता है।

शक्तिशाली सलाह

एक आधुनिक घर के कार्यालय को रस, और नेटवर्किंग की शक्ति की आवश्यकता होती है।

भेद मायने रखता है

एक पेशेवर दिखने वाला कार्यालय बनाएँ, और आप अपने आप को एक बड़ा एहसान करेंगे - और शायद बूट करने के लिए टैक्स ब्रेक भी कमा सकते हैं।

शैली का चयन

क्या आप वास्तव में अपने ग्राहकों को तांग के टूटे हुए प्लास्टिक जग पर मनोरंजन करना चाहते हैं?

अपनी रक्षा कीजिये

यदि आपकी सभी फाइलें अचानक नहीं थीं, तो आप क्या करेंगे?

एर्गोनोमिक उत्कृष्टता

यह तय करना बहुत आसान है कि आपकी चाची ग्लेडिस ने जिस डेकचेयर को छोड़ा था, वह आपके बैठने और काम करने के लिए काफी अच्छा होगा, और वास्तव में उन बचे हुए ऑरेंज क्रेट्स डेस्क स्पेस के लिए पर्याप्त होंगे। यह लुभावना है - और सस्ता - लेकिन आप लंबे समय में एक बहुत अधिक भुगतान करेंगे जब एक खराब एर्गोनोमिक स्थिति आपको ऐंठन कलाई के साथ छोड़ देती है, एक गर्दन जो औसत स्केटबोर्डर से अधिक पीसती है और आंखें जो अधिक से अधिक नहीं देख सकती हैं आपके चेहरे के सामने कुछ मिलीमीटर।

आपको एक कुर्सी पर एक पूर्ण भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से सुनिश्चित करना चाहिए कि जिस कुर्सी का आप उपयोग कर रहे हैं वह समायोज्य है, और यह कि यह आमतौर पर एक ऐसी स्थिति में बैठता है जो आपको आराम से लगभग 90 पर अपनी बाहों को आराम करने की अनुमति देता है। 110 डिग्री के कोण पर, कम या ज्यादा मंजिल के समानांतर। यदि आप एक घर कार्यालय की स्थापना कर रहे हैं जिसका उपयोग एक से अधिक लोगों द्वारा किया जा रहा है, तो यह अनिवार्य रूप से अनिवार्य होना चाहिए कि आपके पास एक ऐसी कुर्सी हो जो इस तरह के लचीलेपन की अनुमति देने के लिए समायोजित होने में सक्षम हो, और स्वाभाविक रूप से, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि काम शुरू करने से पहले कुर्सी आपके लिए सही है।

अधिकांश कामकाजी डेस्क के लिए समय के साथ अव्यवस्था का एक सा संग्रह करना काफी स्वाभाविक है, लेकिन सबसे अच्छा काम करने के अभ्यास के हितों में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अव्यवस्था हाथ से बाहर नहीं निकलती है। न सिर्फ इसलिए कि आपके ओचित्य का उल्लेख करना भयानक होगा कि आप पीले कागज के एक बड़े ढेर के नीचे मृत पाए गए, बल्कि इसलिए भी क्योंकि आपके डेस्क पर स्पष्ट स्थान की मात्रा आपके कीबोर्ड और माउस के काम करने के तरीके पर असर डालेगी। अधिक आज़ादी के लिए आपको अपनी बाहों को एक समझदार फैशन में फ्लेक्स करना होगा, बेहतर होगा कि आप एर्गोनोमिक रूप से काम करेंगे, और रिवर्स सच है - एक अव्यवस्थित डेस्क आपको कम प्राकृतिक स्थितियों में अपनी बाहों को कसने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

आपकी मॉनिटर स्क्रीन में आंखों के तनाव को कम करने के लिए संभव के रूप में चमक यथासंभव कम होनी चाहिए, और आपकी मॉनीटर - चाहे वह सीआरटी स्क्रीन हो, एलसीडी मॉनिटर या नोटबुक डिस्प्ले - आपकी आंख के स्तर के नीचे या उसके नीचे बैठना चाहिए, गर्दन के तनाव को कम करने के लिए। यदि आप पाते हैं कि आपको अपनी स्क्रीन को चलाने की आवश्यकता है, तो ऐसा करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने अपनी स्क्रीन के नीचे एक स्थिर फ्लैट आइटम रखा है - आप नहीं चाहते हैं कि यह समय के साथ झुकाव विकसित करे, या इससे भी बदतर हो। आप।

एक अंतिम एर्गोनोमिक टिप है जिसे हम प्रदान करना चाहते हैं, और पहली नज़र में, यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है - बहुत सारे ब्रेक लें। निश्चित रूप से, यह सिद्धांत रूप में अच्छा लगता है, लेकिन ज्यादातर लोग काम करने के लिए एक पीसी पर बैठते हैं, और इससे पहले कि वे जानते हैं कि छह घंटे बीत चुके हैं और उनकी उंगलियों को लगता है कि उनके पास यादृच्छिक कोणों में पिन डाले गए थे। ऐसे समाधान हैं जो आपको एक ब्रेक लेने के लिए मजबूर कर सकते हैं - सॉफ्टवेयर जो आपकी स्क्रीन को खाली कर देगा एक विकल्प है, जैसा कि एक साधारण अलार्म घड़ी होगी - जब तक आप इसे सेट करना याद करते हैं। विशेष रूप से घर के वातावरण में, आप नियमित रूप से ब्रेक लेकर न केवल अपने आप को हर तरह के एर्गोनोमिक संकट से बचा सकते हैं, बल्कि आप अपनी रचनात्मक भावना को भी ताज़ा कर सकते हैं, अगर आप सत्ता में आने की कोशिश करते हैं, तो आप कम समय में अधिक काम कर सकते हैं। के माध्यम से और एक मैला फैशन में काम मिलता है।

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शक्तिशाली सलाह

आपके घर कार्यालय के लिए आपके घर में सबसे सुंदर स्थान हो सकता है, लेकिन अगर उसमें शक्ति नहीं है - और अधिमानतः किसी प्रकार का नेटवर्क कनेक्शन है - तो यह संभवतः आपके घर का सबसे खराब स्थान है। औसत होम ऑफिस सेटअप को कम से कम पांच पावर आउटलेट्स की आवश्यकता होगी - डेस्कटॉप, डिस्प्ले, प्रिंटर और डिजिटल कैमरा और मोबाइल फोन जैसे आंतरायिक ऑब्जेक्ट पावर के लिए कम से कम दो स्पेयर पॉइंट - और यदि आप किसी भी तरह से पूरे प्रयास के बारे में गंभीर हैं, एक ठोस वृद्धि संरक्षित बिजली बोर्ड या दो में निवेश करें। आपका काम कितना महत्वपूर्ण है, इस पर निर्भर करते हुए, आप एक छोटी निर्बाध बिजली आपूर्ति (यूपीएस) में निवेश करना चाहते हैं ताकि यदि आप अचानक बिजली खो दें - और यहां तक ​​कि बड़े ऑस्ट्रेलियाई उपनगरीय बाजारों में भी आपको ब्लैकआउट से मुक्त होने की गारंटी नहीं है। - आप अभी भी सुरक्षित रूप से अपना काम बचा सकते हैं और अपने पीसी सिस्टम को बंद कर सकते हैं।

अपने घर पीसी की नेटवर्किंग एक बहुत बड़ा विषय है - यदि आप वायरलेस जाना चाहते हैं तो हमें वायरलेस होम नेटवर्क स्थापित करने का एक उत्कृष्ट ट्यूटोरियल मिल गया है - लेकिन वायर्ड / वायरलेस पसंद से परे एकल सबसे बड़ा कारक आपके घर की स्थिति है अपने घर के बाकी हिस्सों के सापेक्ष कार्यालय, और यदि आप थोड़ी सी भी रीडायकोरिंग करना चुनते हैं तो यह नेटवर्क प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करेगा। आप सोच सकते हैं कि केवल थोड़ी अधिक केबल बिछाना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन न केवल यह भद्दा दिखता है, आप अपने आप को कोसेंगे (और यदि नहीं) तो इस पर अपनी यात्रा करें।

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भेद मायने रखता है

अपने घर कार्यालय को एक अलग जगह में स्थापित करने के कई फायदे हैं - आदर्श रूप से अपने कमरे में, लेकिन निश्चित रूप से कम से कम अपने घर के बाकी सामानों से अलग हो जाते हैं। एक शुरुआत के लिए, यदि आप एक छोटे से व्यवसाय को चलाने के लिए अपने घर के कार्यालय का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके घर कार्यालय एक अलग क्षेत्र में होने पर काफी महत्वपूर्ण कर निहितार्थ हो सकते हैं - आप द्वारा उठाए गए स्थान के लिए कर राहत का दावा करने में सक्षम हो सकते हैं। आपका कार्यालय और यहां तक ​​कि उस क्षेत्र की शक्ति और अन्य उपयोगिता उपयोग का प्रतिशत भी। ऐसा करने से पहले अपने एकाउंटेंट के साथ जांच करें - घर के कार्यालयों और बंधक वाले लोग खुद को पूंजीगत लाभ कर के साथ सुस्त पड़ सकते हैं, जब आप उस मार्ग से नीचे जाते हैं तो बेचने का समय आ जाता है।

एक अलग घर कार्यालय होने के लिए आप करदाता के साथ कुछ कर्षण प्राप्त कर सकते हैं या नहीं, वहाँ एक और अधिक मौलिक कारण है कि आपके घर कार्यालय के लिए एक अलग स्थान होना एक अच्छा विचार है। यदि आप अपने घर के दफ्तर के उपकरणों को ठीक बीच में दबाते हैं, तो अपने रहने का कमरा, संभावना है कि आप सेकंडों में ध्यान भंग कर सकते हैं, चाहे वह आपको और अधिक जेब के पैसे के लिए परेशान कर रहा हो, चाहे अनचाहे व्यंजनों को देखकर। अपने परिधीय दृष्टि के कोने में या काम पर शुरू करने से पहले थोड़ा प्रकाश टीवी देखने के लिए सभी लुभावना प्रलोभन। इन विकर्षणों से दूर एक वातावरण बनाकर, आप और अधिक कुशलता से काम करेंगे, साथ ही घर के बाकी सभी लोगों को यह बताएंगे कि आप अपने काम के माहौल में हैं और इस प्रकार व्यवधानों का स्वागत करने की संभावना कम है।

तीसरा कारण है कि एक अलग कार्यालय बनाना एक अच्छा विचार है, और यह उन लोगों पर लागू होता है जिनके बच्चे हैं। एक अलग कार्यालय - और विशेष रूप से एक अलग कार्यालय कंप्यूटर प्रणाली - आपके बच्चों द्वारा भरवां जाने की संभावना कम है। अपने करीबी और प्यारे से खुद को कैसे बचाएं, इस पर अधिक जानकारी के लिए, अपने घर के कार्यालय को अपने बच्चों से कैसे बचाएं, इस बारे में हमारी सुविधा देखें।

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शैली का चयन

यदि आपने अनजाने में ध्वनि उपकरण प्राप्त नहीं करने के लिए चुना है और इसके बजाय एक डेक कुर्सी और पूर्वोक्त भंडारण बक्से के साथ कर रहे हैं, तो आप बहुत लंबे समय से पहले एक विशेष दीवार से टकराएंगे - आप वास्तव में किसी से मिलना नहीं चाहेंगे। अपने घर के कार्यालय में, क्योंकि आप एक चीकपेट की तरह दिखेंगे।

आपको जंगली और पागल होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन एक सुरुचिपूर्ण दिखने वाला कार्यालय न केवल आपके घर के कार्यालय को एक अधिक पेशेवर रूप देगा, यह आपके लिए एक अधिक सुखद और रचनात्मक कार्य वातावरण भी बनाएगा।

या तो पौधों को मत भूलना। यह सिर्फ एक स्टाइल की बात नहीं है - यदि आप दूर काम कर रहे हैं, तो कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण कर रहे हैं, तो आपके ऑक्सीजन की आपूर्ति को ताज़ा और बहने के लिए पास में एक आसान संयंत्र से बेहतर कुछ नहीं है। कुछ पौधे अन्य खतरनाक पर्यावरणीय रसायनों के उदाहरणों को कम करने में भी मदद कर सकते हैं, और निश्चित रूप से, वे बहुत सुंदर हैं।

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अपनी रक्षा कीजिये

यदि आप एक टेलीवर्कर घर कार्यालय स्थापित कर रहे हैं ताकि आप अपने कार्यालय और गृह जीवन के बीच की रेखा को धुंधला कर सकें, तो हम सुझाव देंगे कि आप एक अच्छा, लंबा, आरामदायक अवकाश लें। बेशक, आज की व्यस्त दुनिया में, यह हमेशा संभव नहीं है। एक ही तरीका है जिससे आप अपनी फर्म के आईटी स्टाफ को आतंकित कर सकते हैं, वह है लैपटॉप या अन्य पीसी डिवाइस में लाना - यहां तक ​​कि एक सॉलिड-स्टेट यूएसबी ड्राइव या आईपॉड जैसे पोर्टेबल स्टोरेज डिवाइस - जो उनके सिक्योर और पैचेड आईटी माहौल में हैं। आप जोखिम को चला सकते हैं और उन्हें नहीं बता सकते हैं, निश्चित रूप से - जब तक आप अपनी नौकरी को खोने के विचार को पसंद करते हैं जब वे उस विनाशकारी वायरस का प्रकोप आपको वापस कर देते हैं। बेहतर विकल्प - और एक जो आपके घर पीसी और घर नेटवर्क को सुरक्षित रखने का अतिरिक्त लाभ है - यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप ठीक से संरक्षित हैं।

अपने पीसी को सुरक्षित रखना कई रूपों को लेता है - और एक हद तक यह अपने आप में एक लेख है - लेकिन बहुत कम से कम आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका सिस्टम अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए जो भी पैच और अपडेट उपलब्ध है, उसके साथ अद्यतित है - और वह सभी प्रणालियों पर लागू होता है, चाहे आप विंडोज, ओएस एक्स या लिनक्स चला रहे हों - और वे ठीक से लागू हो। इसी तरह, यदि आप एक नेटवर्क से जुड़े सिस्टम को चला रहे हैं और आपके पास वायरस से सुरक्षा के कुछ प्रकार नहीं हैं, तो आप अनिवार्य रूप से लोड मशीनगन और चिकोटी ट्रिगर उंगली के साथ रूसी रूले खेल रहे हैं। एक प्रतिष्ठित पैकेज स्थापित करें, और यह मत सोचो कि यह वहीं रुक जाता है - जितनी बार संभव हो अपनी वायरस परिभाषाओं को अपडेट करें। अधिकांश पैकेज आपको इस प्रक्रिया को स्वचालित करने देंगे, लेकिन यदि आप किसी सॉफ्टवेयर पैकेज पर नियंत्रण के उस स्तर को सौंपने का मन नहीं करते हैं, तो अपडेट की जांच करने, वायरस परिभाषाओं को अपडेट करने और नए सिरे से चलाने के लिए प्रत्येक सप्ताह कुछ समय निर्धारित करें। वायरस जाँच। जब आप अपने घर में शराब और लक्सरीरेट के बढ़िया गिलास का आनंद लें, तो समय निकालें। आखिरकार, बहुत अधिक काम और पर्याप्त खेल आपको सुस्त व्यक्ति नहीं बनाते हैं, जैसा कि वे कहते हैं।

अंतिम विषय जिस पर आपको विचार करना चाहिए - और अभी तक, बहुत से लोग नहीं करते हैं - आपकी कीमती फाइलों का समय पर बैकअप। बस मामले में बैकअप का मात्र उल्लेख है कि आप झपकी ले रहे हैं, अपनी हार्ड ड्राइव पर एक त्वरित नज़र डालें। अब, कल्पना करें कि यह स्पार्क्स की बौछार में विस्फोट हो रहा है। कौन सी जानकारी, जो उस पर थी, क्या आप फिर से बदल नहीं सकते? वहीं आपका बैकअप सेट है। केवल एक बार बैकअप लेने और सभी को आत्म-संतुष्ट महसूस करने की आदत में पड़ना बहुत आसान है, लेकिन काम ठीक से करना, और अपने आप को पर्याप्त रूप से बचाने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार अपने घर कार्यालय की फाइलों का बैकअप शेड्यूल करना चाहिए। दस्तावेजों के लिए अधिक बार जो अधिक तीव्र गति से बदलते हैं, निश्चित रूप से। बेहतर बैकअप पैकेजों में से कई आपके लिए इस प्रक्रिया को स्वचालित कर देंगे, इसलिए उचित समय पर कुछ टिक बॉक्स की जांच करना और भंडारण मीडिया को सम्मिलित करना वास्तव में सिर्फ एक मामला है।

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