हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि क्योंकि मैं पूरे दिन डेस्क पर अपने लैपटॉप का उपयोग करता हूं, इसलिए मैं पूरे दिन बहुत खुश रहता हूं।
यह एक समस्या है, क्योंकि OSHA (अन्य स्रोतों के बीच) के अनुसार, कंप्यूटर मॉनिटर का शीर्ष आंख के स्तर पर या उसके ठीक नीचे होना चाहिए। मेरे लैपटॉप की स्क्रीन उस तरह से नीचे थी, जिसके परिणामस्वरूप खराब आसन और कुछ eyestrain मुद्दे थे।
मैं एक स्थायी डेस्क के बारे में सोचने लगा, लेकिन एहसास हुआ कि यह एक ही मुद्दा होगा: मेरा लैपटॉप अभी भी आंख के स्तर से काफी नीचे कोण होगा।
इस अवसर पर बढ़ रहे हैं
फिर मुझे जो चाहिए था, वह एक स्क्रीन को एर्गोनोमिक रूप से सही ऊंचाई तक बढ़ाने का एक तरीका था। और मुझे इस AmazonBasics Ventilated एडजस्टेबल लैपटॉप स्टैंड के रूप में एक मिला। कीमत: एक मात्र $ 16.22।
मैं इसे 13.3 इंच के आसुस लैपटॉप के साथ उपयोग कर रहा हूं, हालांकि यह निश्चित रूप से काफी बड़ा है और 15.6 इंच प्रणाली या यहां तक कि कुछ बड़ा समायोजित करने के लिए पर्याप्त है।
जब आप इस विशेष एर्गोनॉमिक्स समस्या को हल करते हैं, हालांकि, आप एक और बनाते हैं: अब कीबोर्ड इस तरह से नाराज है कि यह निश्चित रूप से आपकी कलाई को बढ़ा देगा। (आप कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए गर्दन के दर्द का व्यापार नहीं करना चाहते हैं।) इस प्रकार, यदि आप अपने लैपटॉप को स्टैंड पर रखने जा रहे हैं, तो आपको एक कीबोर्ड जोड़ना होगा जो फ्लैट में बैठ सके और आपकी बाहों को एंगल्ड होने दे। पर (या अधिक से अधिक) 90 डिग्री।
जैसा कि भाग्य में होगा, मेरे पास एक एंकर ब्लूटूथ कीबोर्ड था, इसलिए मैंने इसे एसस में जोड़ दिया और काम पर वापस आ गया। बस एक समस्या: इसके निचले-बाएँ कोने में एक फंक्शन की (Fn) है, जहाँ मेरे लैपटॉप कीबोर्ड में Ctrl कुंजी है। मेरे दिमाग पर कहर ढा रहा है। इसलिए यदि आप कीबोर्ड के लिए खरीदारी कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि लेआउट आपके वर्तमान कीबोर्ड से निकट (या, बेहतर, पहचान के) मेल खाता है।
अन्य विकल्प
यद्यपि अमेज़ॅन के रिसर ने मेरी समस्या को बहुत अच्छी तरह से हल किया - स्क्रीन अब बहुत अधिक आरामदायक ऊंचाई पर है, और मैं पहले से ही बता सकता हूं कि मेरे बैठने की स्थिति में सुधार हुआ है - आप कई और कई समान स्टैंड देख सकते हैं जो अमेज़ॅन पर उपलब्ध हैं और कहीं।
उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा एक ही डेस्क पर काम नहीं कर रहे हैं, तो आप कुछ ऐसा पसंद कर सकते हैं जो आसानी से आपके साथ चल सके। $ 17 जुबेर स्टैंड, उदाहरण के लिए, एक तह डिजाइन है जो इसे यात्रा के अनुकूल बनाता है। ऐसे राइजर भी होते हैं जिनके पास आपके कीबोर्ड के नीचे का कमरा होता है जब आप उपयोग में नहीं होने पर अपने कीबोर्ड को रास्ते से हटा सकते हैं।
कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह एक स्टैंड एक जैसे बैठने और खड़े डेस्क के साथ फायदेमंद होगा। यदि आप एक डेस्क-बाउंड लैपटॉप उपयोगकर्ता हैं, तो मैं अत्यधिक कोशिश कर रहा हूं। (यदि आपके पास पहले से ही है, और साझा करने के लिए कुछ विचार हैं, तो हमें टिप्पणियों में मारो!)
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